Ми пропонуємо різноманітні формати онлайн медитації, щоб задовольнити потреби різних практикуючих – від повних початківців до досвідчених медитаторів. Наші класи проводяться на зручній і надійній платформі для відеоконференцій, що забезпечує якісний звук та комфортну атмосферу для глибокої практики.
Розпочніть свій день із 30-хвилинної практики, яка допоможе налаштуватися на спокій та усвідомленість. Ці сесії включають коротку настанову, медитацію на дихання для центрування уваги, та практики встановлення позитивних намірів на день. І
Тематичні вечірні класи
350 грн за одне заняття або 1200 грн за пакет з 4 занять
Щотижневі вечірні класи тривалістю 60-90 хвилин, кожен з яких присвячений певній темі або техніці медитації. Тематика включає роботу зі стресом і тривогою, розвиток емоційної стійкості, культивування доброти та співчуття, медитації для кращого сну, практики для розкриття творчого потенціалу.
Інтенсивні вікенд-ретрити
від 2500 грн за дводенний ретрит, включаючи матеріали та записи
Онлайн-ретрити на вихідних – це можливість заглибитися в практику медитації протягом 1-2 днів, залишаючись вдома. Програма включає різноманітні медитативні сесії, практики усвідомленого руху, лекції з теорії медитації, групові обговорення та індивідуальні консультації з інструкторами.
Індивідуальні консультації з медитації
1200 грн за 60-хвилинну консультацію
Персональні онлайн-сесії з досвідченим інструктором медитації, під час яких ви отримаєте індивідуальні рекомендації щодо практики, допомогу у вирішенні конкретних труднощів, які виникають під час медитації, та підтримку у формуванні регулярної практики.
Наші контакти
Ми відповідаємо на повідомлення з 9:00 до 18:00 кожен день крім Неділі та відповідаємо за 1-2 дні. Ми надаємо послуги на всю Європу та більше. З України з любов'ю!
contact@nertiday.com | info@nertiday.com
Файли Cookie та Приватність
Цей сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду користування та збирає дані після прийняття згоди.
Ви можете відмовитися за бажанням.
Підтверджуючи, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
